Memilih Personal Trainer

Memilih pelatih pribadi bisa menjadi keputusan yang sulit, membingungkan, dan berpotensi mengubah hidup.

Anda bisa menyewa pelatih profesional berpengalaman yang akan:

  • Ubah tubuh Anda
  • Tingkatkan kesehatan Anda
  • Tingkatkan suasana hati dan tingkat energi alami Anda
  • Mendidik Anda dan mendukung perubahan Anda ke gaya hidup yang lebih sehat

ATAU

Anda mungkin mempekerjakan seseorang yang:

  • Tidak berpengalaman
  • Di bawah kualifikasi
  • Kurang pengetahuan dan keterampilan penting
  • Berpotensi berbahaya bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda

FAKTOR YANG PERLU DIPERTIMBANGKAN

1. Kualifikasi Apa yang Dimiliki Pelatih Anda?

Industri kebugaran memiliki rahasia besar yang tidak akan diberitahukan oleh sebagian besar pelatih dan pusat kebugaran kepada Anda … Sertifikasi pelatih pribadi TIDAK DIATUR secara nasional! Apa artinya ini bagi Anda dan mengapa itu penting? Tidak ada standar yang ditetapkan untuk tingkat pendidikan yang harus dimiliki seseorang untuk menjadi pelatih pribadi yang “bersertifikat”. Banyak organisasi menawarkan program sertifikasi dengan hanya tes 30 menit sederhana yang akan mudah dilalui oleh sebagian besar siswa biologi sekolah menengah! Namun, keempat organisasi ini terus mempertahankan pelatih mereka dengan standar tertinggi di industri: NASM, ACE, ASCM, NSCA.

2. Berapa Banyak Pengalaman Yang Mereka Miliki?

Pelatihan pribadi adalah profesi yang membutuhkan pengalaman bertahun-tahun kepada banyak klien sebelum seseorang dapat menjadi pelatih yang benar-benar “terampil”. Umumnya, Anda harus mencari pelatih dengan pengalaman pelatihan 5+ tahun – menjadi ahli gizi, terapis pijat, atau pelajar tidak berarti pengalaman langsung.

3. Di Bidang Kesehatan dan Kebugaran Apa Yang Mereka Spesialis?

Seperti klien mereka, setiap pelatih pribadi itu unik. Setiap orang memiliki kekuatan dan kelemahan tertentu – pelatih tidak terkecuali. Spesialisasi dalam industri kesehatan dan kebugaran sangat banyak:

  • Sirkuit Kardio
  • Yoga
  • Cross-Fit
  • Pilates
  • Pengangkatan Daya
  • Kebugaran Pasca-Natal
  • Binaraga
  • dan masih banyak lagi!

Pilih pelatih yang berspesialisasi dalam bidang yang berhubungan dengan tujuan kebugaran Anda.

Contoh:

– Jika Anda baru saja punya bayi dan ingin memeriahkan dan mendapatkan kembali bentuk awet muda Anda … Pengangkat listrik bukanlah yang paling cocok untuk Anda.

4. Berapa Banyak Lokasi Pelatihan yang Ditawarkan?

Apa alasan # 1 klien menghentikan keanggotaan gym dan sesi pelatihan pribadi? Kenyamanan. Di kota-kota besar lalu lintas bisa jadi buruk – Jika pelatih Anda mengharuskan Anda melakukan perjalanan jauh ke studio kebugarannya, jauh lebih mudah untuk terjebak dalam kemacetan, memiliki jadwal yang bentrok, atau membuat alasan untuk tidak muncul. Sesi yang hilang = tidak mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran.

5. Apa Ketentuan dan Biaya Tersembunyi yang Berkaitan dengan Biaya Sesi?

Berbagai biaya / persyaratan aksesori untuk dipertimbangkan:

  • Biaya Konsultasi (kebanyakan pelatih berkualitas menawarkan konsultasi gratis)
  • Jumlah Minimum Sesi yang Harus Anda Beli
  • Tanggal Kedaluwarsa pada Sesi
  • Biaya pembatalan
  • Biaya Keanggotaan Gym
  • Biaya Inisiasi

6. Apa Kepribadian Pelatih Pribadi Anda dan Gaya Membimbing?

Jika kepribadian atau gaya pelatih Anda kasar, menjengkelkan, atau hanya membosankan bagi Anda, seberapa termotivasi Anda untuk menghabiskan satu jam latihan berat dengan individu ini beberapa kali seminggu ?!

7. Apakah Pelatih Pribadi Anda Penuh Waktu?

Ini adalah faktor # 1 yang perlu diketahui – namun jarang dipikirkan atau diketahui sampai terlambat! Jika pelatih pribadi Anda paruh waktu … BERHENTIJangan buang uang, kesehatan, atau waktu Anda dengan orang ini! Jika pelatihan pribadi adalah nomor dua dari “pekerjaan nyata” pelatih Anda, tebak siapa lagi yang sekunder – ANDA !!! Mempekerjakan pelatih paruh waktu hanya akan berakhir dengan penyesalan dan ketidakpuasan ketika mereka pindah atau tidak lagi punya waktu untuk Anda.

8. Apakah Mereka “Dalam Bentuk”?

Yang ini seharusnya no-brainer. Seorang profesional kebugaran sejati harus bugar setiap saat. Titik. Tidak ada alasan. Tidak ada pengecualian. Jika mereka tidak … lanjutkan!

Memilih personal trainer pribadi bisa jadi sulit, tetapi jika Anda mengajukan pertanyaan penting ini, Anda akan dapat membuat keputusan yang jauh lebih tepat – menghindari penyesalan di masa depan atau berkomitmen pada individu yang merupakan penjual yang lebih baik daripada profesional kebugaran! 

Jika Anda berada di wilayah Kuningan, Jakarta Selatan, salah satu fitness center yang bisa Anda kunjungi adalah Fitness Indonesia yang menghadirkan Personal Trainer di Kuningan yang berkualitas

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *