Dapatkan Postur yang Lebih Baik

Dengan perencanaan yang matang, pembuatan kolam renang yang Anda inginkan akan berjalan dengan lancar. Hal itu juga tidak dapat dilakukan dengan sembarangan. Untuk itu tidak ada salahnya Anda menggunakan jasa supervisi pembuatan kolam renang supaya pembangunannya pun dapat berjalan sesuai dengan apa yang Anda kehendaki

Para pegolf yang berjuang untuk meningkatkan kinerja mereka di lapangan biasanya harus fokus pada dasar-dasar untuk mencapai tingkat permainan yang lebih konsisten. Seringkali salah satu area permainan yang paling diabaikan adalah alamat postur atau posisi pengaturan ayunan

Kebanyakan orang menyadari pentingnya pengaturan rutin mereka; namun, banyak yang mengabaikan area postur yang kurang diperhatikan

Postur dan penempatan kaki yang tepat memungkinkan Anda menjaga keseimbangan sepanjang ayunan. Keseimbangan sepanjang ayunan memungkinkan Anda untuk memukul bola tepat di tengah clubface. Juga penyelarasan tubuh yang tepat dapat membantu membuat pengaturan yang mengarah ke kontrol. Penyelarasan postur adalah bagian integral dari kualitas ayunan golf Anda

Perataan postur yang baik membantu Anda menciptakan kekuatan dan mengontrol arah bidikan. Elemen pre-swing utama seperti posisi bola dan penyelarasan tubuh menciptakan kondisi yang mengarah ke kontrol. Sudut tubuh yang Anda buat di alamat secara langsung memengaruhi jalur dan sudut tempat Anda mengayunkan tongkat. Mereka mempengaruhi posisi dan gerakan tubuh; dengan demikian pengaturan Anda secara langsung mempengaruhi semua elemen ayunan

Penilaian kebugaran fisik

dapat memberi Anda banyak informasi tentang mencapai postur yang baik di sepanjang ayunan. Jangan mengabaikan keunggulan kekuatan otot dan kelenturan saat mempertimbangkan ayunan golf. Keuntungan ini dapat membuat perbedaan antara bermain golf yang hebat dan terus berjuang untuk mempertahankan level permainan Anda saat ini

Dengan mengidentifikasi area kelemahan, Anda dapat mengarahkan rejimen kebugaran Anda untuk melatih kembali kebiasaan otot lama, meningkatkan memori otot, mengkoordinasikan gerakan tulang belakang dan dengan demikian meningkatkan postur tubuh Anda

Berkonsentrasi pada otot-otot yang mengendalikan sudut tulang belakang, pusat gravitasi dan keseimbangan Anda, Anda akan meningkatkan otot-otot yang diperlukan untuk memperbaiki kesalahan ayunan saat ini. Ini jelas akan mengarah pada kinerja golf yang lebih baik

Mempertahankan postur melalui teknik yang benar, latihan yang tepat, dan rutinitas peregangan mungkin bisa menjadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan permainan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *